CORE TRAINING
Core Training beinhaltet spezielle Angebote für Deine Rumpfkraft. Gewinne mehr Kraft und Stabilität und wirke Deinen Schmerzen entgegen! Mehrmals wöchentlich besteht die Möglichkeit an dem präventiven Angeboten rund um den Rücken teilzunehmen. Die Aufrichtung und Mobilisation der Wirbelsäule, sowie die Kräftigung des Bauchs und des Rückens sowie der Dehnung der beteiligten Muskulatur sind Inhalte dieser Übungsstunden.
Try our Core training offer to gain more strength and stability and counteract your pain! Several times a week there is the possibility to participate in our preventive offer. The erection and mobilization of the spine as well as the strengthening of the abdomen and the back combined with the stretching of these muscels are contents of these practice hours.
BAUCHFIT
BAUCHFIT
Wochentag Uhrzeit Ort Montag 12:00 - 12:30 Uhr München Perlach Bau 90, Übungsraum I BODEGA moves®
BODEGA moves®
Wochentag Uhrzeit Ort Dienstag 19:15 bis 20:00 Uhr München Perlach Bau 90, Übungsraum I RÜCKENFIT
RÜCKENFIT
Wochentag Uhrzeit Ort Montag 11:30 bis 12:00 Uhr München Perlach Bau 90, Übungsraum I 16:30 bis 17:30 Uhr München Perlach Bau 90, Übungsraum I Mittwoch 19:00 bis 20:00 Uhr München Perlach Bau 29, Kursraum I Donnerstag 16:30 bis 17:30 Uhr München Perlach Bau 90, Übungsraum I 17:30 bis 18:30 Uhr München Perlach Bau 90, Übungsraum I