Online Training  -  Siemens Active München

Online Training

Hier finden Sie kurze Workouts (ca. 20min.), Aufzeichnungen unserer Live-Online-Trainings über Zoom (60min.) und einige Feldenkrais Audio-Dateien.

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Aufgezeichnete Online-Stunden (60min.)

Oktober 2021

13.10.2021  NEU Fit after Work mit Naomi
12.10.2021  NEU Cardio Power Workout mit Sabine

 

Juni 2021

18.06.2021Körperbewusstsein mit Defne       

 

Mai 2021

07.05.2021Körperbewusstsein mit Defne
06.05.2021Rückentraining mit Magnus
05.05.2021Body meets Mind mit Naomi          

 

April 2021

30.04.2021Fit für den Alltag mit Renata
28.04.2021Fit after Work mit Naomi
26.04.2021Rückentraining mit Jenny
20.04.2021Bodypower mit Sabine
17.04.2021Power Yoga mit Vera
14.04.2021GesundFit mit Rita
01.04.2021        Ganzkörpertraining (+Hanteln) mit Magnus         

 

März 2021

30.03.2021Body meets Mind mit Naomi
29.03.2021Bewegungsstunde mit Defne
25.03.2021Rückentraining mit Magnus
23.03.2021Cardio Power Workout mit Sabine
19.03.2021Senioren Gymnastik mit Rita
12.03.2021Körperbewusstsein mit Defne               
09.03.2021Body meets Mind mit Naomi
04.03.2021       Ganzkörpertraining (+Theraband) mit Magnus
02.03.2021    Body Power mit Sabine

 

Februar 2021

24.02.2021    Fit after Work mit Naomi
24.02.2021GesundFit mit Rita
22.02.2021Rückentraining (+Theraband) mit Jenny
19.02.2021Senioren Gymnastik mit Rita
18.02.2021Rückentraining mit Magnus
16.02.2021Cardio Power Workout mit Sabine
10.02.2021Athletic Moves mit Livia
09.02.2021Body Power mit Sabine
09.02.2021Body meets Mind mit Naomi
05.02.2021Senioren Gymnastik mit Rita
04.02.2021Ganzkörpertraining mit Magnus
02.02.2021   Cardio Power Workout mit Sabine

 

Januar 2021

28.01.2021 Ganzkörpertraining mit Magnus      
26.01.2021Body meets Mind mit Naomi
22.01.2021Körperbewusstsein mit Defne
21.01.2021Rückentraining mit Magnus
20.01.2021GesundFit mit Rita
15.01.2021Senioren Gymnastik mit Rita
07.01.2021Ganzkörpertraining mit Magnus      
06.01.2021Fit after Work mit Naomi

 

Dezember 2020

28.12.2020                    Rückentraining mit Renata
22.12.2020Bodypower mit Sabine                                                         
22.12.2020Cardio Power Workout mit Sabine                                      
18.12.2020Fit für den Alltag mit Renata
18.12.2020Seniorengymnastik mit Claudia
17.12.2020Rückentraining mit Magnus
17.12.2020Ganzkörpertraining mit Magnus
16.12.2020Fit after Work mit Naomi
16.12.2020Gesund Fit mit Defne
15.12.2020Body meets Mind mit Naomi
15.12.2020Cardio Power Workout mit Sabine
14.12.2020Bewegungsstunde mit Defne
11.12.2020Fit für den Alltag mit Renata
09.12.2020Gesund Fit mit Defne
09.12.2020Fit after Work mit Naomi
08.12.2020Body meets Mind mit Naomi
08.12.2020Bodypower mit Sabine
03.12.2020Ganzkörpertraining mit Magnus
03.12.2020Rückentraining mit Magnus
02.12.2020Fit after Work mit Naomi
01.12.2020Body meets Mind mit Naomi