Schwimmen  -  Siemens Active München

Personal Training Schwimmen

Du möchtest Deine Schwimmtechnik verbessern oder z.B. das Kraul-Schwimmen ganz neu lernen?

Kein Problem...

Mit mehr als 25 Jahren Erfahrung im Wasser auch als Leistungsschwimmer und fast 20 Jahren Erfahrung als Schwimmtrainer (u.a. beim SC Wasserfreunde München und beim TSV Hohenbrunn-Riemerling), freue ich mich sehr darauf, mit Dir zusammen zu trainieren und an Deiner Schwimmtechnik zu feilen.

Gut schwimmen bedeutet, sich im Wasser möglichst effizient und kraftsparend durch die richtige Schwimmtechnik fortzubewegen. Dabei spielen Wasserlage, Wassergefühl, Gleiten, Atmung und weitere koordinative Fähigkeiten eine große Rolle.

Damit Du dies möglichst schnell und effektiv erreichst, bestimmen wir zunächst Deinen aktuellen Leistungsstand und Deine individuelle Zielsetzung. Egal ob Du Dich als Anfänger oder Fortgeschrittenen einstufst, wir beginnen bei Deinem individuellen Leistungsniveau und bringen Dich Schritt für Schritt an Dein Ziel:

Einen Schwimmstil neu lernen, verbessern oder auf ein bestimmtes Ziel (z.B. einen Triathlon oder eine Tauchprüfung) hin trainieren, alles ist möglich.

Um Dich bestmöglich zu betreuen und ein professionelles Training anzubieten, werden bei der Übungsauswahl und der Vorgehensweise sinnvolle sportwissenschaftliche Trainingsprinzipien angewendet, um Motivation und kontinuierliche Lerneffekte sicherzustellen. Da wir auch zusammen im Wasser sein werden, kann ich Dir passend ausgewählte Übungsformen vormachen und Dich sehr individuell, persönlich und direkt betreuen und korrigieren. Zum Leistungsumfang gehört auch eine Videoanalyse (auf Wunsch auch mit Unterwasserkamera).

Bei Interesse kannst Du dich jederzeit unter pt@sam-mch.de bei mir melden, damit wir kostenlos und unverbindlich über Deine Ziele im Wasser und über Trainingsorte und -zeiten sprechen können.

 

Marcus Wolf
Diplom-Sportwissenschaftler (univ.)

  • Leistungsschwimmen 1997 - 2005 (bayerischer Jugendmeister)
  • Schwimm-Trainer seit 2001 (u.a. TSV Hohenbrunn-Riemerling, SC Wasserfreunde München)
  • C-Trainerschein Schwimmsport (BSV)

 

Preise

Für Siemens Active München e.V. Mitglieder kostet ein Einzeltraining 79 €/Stunde (Externe 99€) zzgl. Schwimmbadeintritt falls erforderlich.

Für jede weitere Person in einer Kleingruppe kommen 10€/Stunde/Person dazu.

Bei Interesse erreichst Du unseren Personal Trainer Marcus unter pt@sam-mch.de